Kismama masszázs – Halász Katalin

– avagy a kismamáknak is jár egy kis kényeztetés

A masszázs eredete

A masszázs a legrégebbi gyógyeljárások közé tartozik. A masszázs szó eredete nem teljesen tisztázott, hiszen származhat a francia massage szóból, ami viszont a görög massein (dörzsölni) szóból ered és gyúrást jelent. Eredhet azonban az arab mass (kézzel simogatni, nyomni) vagy a héber mases szavakból is.

Az emberek már ősidők óta alkalmazták magukon a masszázst. Később tudatosan is kezdték művelni, és alkalmazása ma már megtalálható a primitívebb és a kulturális népeknél egyaránt. Papirusztekercsek írásai, klönboző ősi feliratok és festmények is tanúsítják, hogy az ókori egyiptomiak a betegségek és sebek gyógyítására is alkalmazták a masszázst.

A legrégebbi, masszázsról szóló kínai feljegyzés Kong Futól származik ie. 2700-ból. A masszázst orvospapok végezték, és a test aktív és passzív tornájával (tai chi) kombinálták. Ebből ered az akupresszúra (ujjnyomásos pontmasszázs) tudománya is, ami valójában az akupunktúra egyszerűsített változata.

Hazánkban Mátyás király udvarában úgynevezett dögönyözők végeztek a masszázshoz hasonló módszeres gyakorlatokat. A török megszállás idején terjedt el a fürdő kultúra, és vele együtt a masszázs gyakorlata is hazánkban.

A jótékony várandósmasszázsról

Az utóbbi években természetessé kezd válni, hogy a kismamák is egyre inkább igénylik várandósságuk idején a masszázst.  Egyre több orvos és védőnő is javasolja  páciensének, hiszen nemcsak az ellazulásban segít, de egyszerre kényezteti is a kismamát. Sőt, a Halász Katalin által kifejlesztett speciális masszírozási technika az áldott állapottal szinte mindig együtt járó vizesedés és hátfájás problémáját is enyhíti.
A nők életében ez az az időszak, amikor törődhetnek magukkal, ha pedig dolgoznak a várandósságuk ideje alatt, akkor ellazulhatnak általa. A babavárás ideje alatt a test mindig pontosan jelzi, épp mire vágyik, így teljes mértékben rá lehet hagyatkozni a jelzéseire.

Az utóbbi évtizedekben az volt a hagyomány, a masszőrök azt tartották, hogy a várandósság idején nem szabad masszírozni, mert azt gondolták, hogy a testnek kiszámíthatatlan reakciói lehetnek. Tudták ugyanis, hogy vannak olyan fogások, amelyek bajt okozhatnak, így:

• spontán vetélést
• trombózist
• és a vízháztartás felborulását.

A rossz, nem helyes testtartás is okozhat kényelmetlenséget azzal, hogy fájdalma lehet a kismamának a feszült testhelyzetből kifolyólag. A masszázs ugyanis hason vagy háton történik, és ez a kismamának kényelmetlen. Viszont ha a masszőr tudja, hogyan dolgozzon ebben az időszakban, és tudja, hogy mit miért csinál, akkor tökéletesen kiküszöbölhetőek a masszázs esetleges káros hatásai. A várandósmasszázs egyik fő célja, hogy a terhelt területeken a fájdalmat enyhítse, vagy akár teljesen megszüntesse. Európa nyugati felében már hosszú évek óta alkalmazzák hatásosan a várandósmasszázst, így a kontinensnek ezen a részén teljesen természetes a jelenléte. Magyarországon néhány éve bukkant fel, mint ellazulási, és relaxációs lehetőség kismamák részére.

Milyen masszázsfajták tiltottak a várandósság alatt?

• A sportmasszázs
• a thai masszázs
• a shiatsu masszázs
• a lávaköves masszázs.

Milyen masszázsfajták ajánlottak a várandósság ideje alatt?

• A simító, relaxáló masszázs
• arcmasszázs
• maori táncmasszázs
• nyirokmasszázs
• svédmasszázs a háton, a várandósság három időszakának megfelelően alkalmazva ( csak speciálisan képzett masszőrtől!)

Ez a bejegyzés 2009 03 30 12:14-kor készült és a következő kategóriákban található: EstTV, Sajtó. Minden hozzászólás követhető az RSS 2.0 hírforráson keresztül. Hozzá lehet szólni, vagy küldhető visszajelzés a saját oldalról.